 |
||||||
معیار |
||||||
|
|
پژوهشگران دانشگاه تربیت معلم تهران دریافته اند مصرف ویتامین E می تواند دردهای قاعدگی را بهبود بخشد.
به گزارش پایگاه اینترنتی MEDLINEPLUS.COM ، مطالعه دختران نوجوان ایرانی نشان داد مصرف ویتامین E دو روز قبل از شروع خونریزی قاعدگی، در کنترل انقباضات رحمی دردناک به مراتب از دارودرمانی موثرتر است . بعد از چهار ماه مصرف مرتب ویتامین E ، زمان انقباضات دردناک رحمی از 17 ساعت به 2 ساعت کاهش یافت.
نتایج تحقیقات این گروه پژوهشی در مجله" JOURNAL OF OBSTETRICS AND GYNECOLOGY " به چاپ رسیده است .
درد قاعدگی به دنبال انقباضات عضله صاف رحمی ، ناشی از آزادسازی واسطه های شیمیایی به نام پروستاگلاندین ها بروز می کند. پروستاگلاندین ها با ایجاد انقباضات رحمی باعث کنده شدن پوشش سلولی سطح داخلی رحم و خونریزی می شوند.
دراین مطالعه مصرف دارونما و ویتامین E به طور تصادفی، در 278 دختر 15 تا 17 ساله مبتلا به قاعدگی دردناک بررسی شد.برای این بررسی، دو روز قبل از شروع قاعدگی تا روز سوم آن ، روزانه 200 میلی گرم ویتامین E را برای مدت چهارماه به این دختران دادند که با کاهش چشمگیر طول مدت دردهای شدید ناشی ازانقباضات رحمی توام بود. با مصرف ویتامین E ، مصرف ایبوپروفن از 89 درصد به 4 درصد کاهش یافت.
هر چند که دوز مصرفی ویتامین E در این آزمایش، در مقایسه با دوز مجاز توصیه شده آن در روز ( 20 میلی گرم ) زیاد به نظر می رسد ، ولی مصرف ویتامین E با این دوز عوارض جانبی به همراه ندارد. دانشمندان مصرف ویتامین E را تا 1000 میلی گرم در روز مجاز می دانند.
به این ترتیب می توان با مصرف ویتامین E بدون هیچ عارضه جانبی از بروز دردهای قاعدگی جلوگیری کرد.
منبع : WWW.IRANEMS.COM
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
پدر سنگدل
اصلاح نفس، رمز موفقیّت در زندگى
لذت دنبال نون دویدن!
ارزش و ثواب آیة الکرسى
کوچه عاشقی
سنگ درمانی
گل
محمد مصدق
محمد بلخی
چهارشنبه سوری
[عناوین آرشیوشده]
[ خانه :: پارسی بلاگ :: مدیریت:: پست الکترونیک :: شناسنامه]
|
تعداد بازدید:48581 |
||
|
امروز:24 دیروز :2 |
||
|
پیوندهای روزانه
|
||
|
درباره خودم |
||
|
|
||
|
لوگوی خودم |
||
|
|
||
|
آرشیو |
||
|
اشتراک |
||
|
|
||
